Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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76 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 197,63g.
Frühstück: Yakult Yakult, Combro. Mittagessen: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Teh Kotak Teh Kotak, Ketoprak, Fiesta Karage, Oden, Mujigae Topokki. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Alinmarlina's Gewichtsverlauf
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