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udah agak cair soalnya gk langsung dimakan
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1593 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 179,16g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kacang Tanah, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Mittagessen: Tahu, Tumis buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Buah Naga. mehr...
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nidjibhv's Gewichtsverlauf
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