Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 102,99g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 366,68g.
Frühstück: Tess Чай Чёрный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Якобс Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, Картошка Печеная, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Tess Чай Чёрный, Голден Яблоко , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Фуджи Яблоко . mehr...
|
|
2416 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 30 Minuten, Тренировка функциональная - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|