Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: 上班族BOBO的手作烘焙坊 小山園抹茶貝果, NOTORIOUS SELECT 濃縮乳清蛋白（奶茶口味）. Abendessen: 全家 沙漠湖鹽雞胸肉, 壽滿趣 紐西蘭100%腰果抹醬-絲滑, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Snacks/Sonstiges: 宜蘭瓜哥 瓜哥乳清飲（草莓優格）, Alpro 原味無糖杏仁飲, 玉樹五穀本舖 原味米餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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