|
hampir satu bulan olah raga cuma seminggu sekali ga ngitung2 makan... bakso, gorengan masih dihajar cuma ga berani minuman manis aja paling icip seteguk 😁😁
bulan feb-maret ini 2x sakit, dan gejalanya miriip banget covid tanpa ilang indra perasa sih... ayo semangat sehat!! biar on the track lagi....
|
58,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|