Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2014
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85,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 29,81g | Kohlh: 224,88g.
Frühstück: Second Cup Skim Vanilla Bean Latte (Medium), Nutella Hazelnut Spread, Chocolate Croissant, Mangos, Cantaloupe Melons. Mittagessen: Guinness Draught, Couscous (Cooked), Carrots, Bananas. Abendessen: Carrots, Whiskey, Oatmeal Cookies (with Raisins). mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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