Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 67,99g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Pretto Рикотта Лайт, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|