Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 253,43g.
Frühstück: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Abendessen: Зеленый Чай, Винегрет без Масла, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ижмолоко Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Страна Васильки Творог 1%, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Ростик'c - KFC Рожок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|