❤️(靜),,* @腰瘦💪's Notizen, 20 Mrz 22

午餐😮‍💨😮‍💨😮‍💨
這兩天吃到我不敢面對體重了😅😅😅

Diätkalender ansehen, 20 März 2022:
1373 kcal Fett: 49,91g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 137,71g.   Frühstück: 小番茄(葡萄形狀), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 青蔬滿福堡. Mittagessen: 炸薯條, 炒桂竹筍, 鮭魚, 炒青菜, 白飯, 百頁豆腐. Abendessen: 豬里肉(全塊,瘦肉), 豆干, 炒大白菜, 蒸蛋, 清蒸或水煮蝦. Snacks/Sonstiges: zespri 綠奇異果, 草莓, 蓮霧. mehr...



     
 

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