Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
85,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Покровский Сыр, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай Несладкий, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Сосиски Молочные, Хохланд Плавленый Сыр, Тушеные Овощи, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lena 1106's Gewichtsverlauf
|