Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 30,48g | Kohlh: 155,58g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sunpride Banana. Mittagessen: Sayuran Mentah, Mayones, Telur, Nasi Merah. Abendessen: Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Acar Kuning, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rwati1808's Gewichtsverlauf
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