Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 77,18g.
Frühstück: 燕麦, 辉山 杰西至优3.8, 煮鸡蛋. Mittagessen: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 杂粮饭. mehr...
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konstantes Gewicht
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