|
Вот такая вот «весна» 21 марта. Потихоньку привыкаю к своей беговой дорожке, ходьба на ней сегодня 3км, за 2ю неделю на ней всего 5,5км (за 2 мини трени) (Для отслеживания прогресса) Питание плохо. Средние на этой неделе 2000 ккал/день. Урезаю.
|
2360 kcal
|
Fett: 86,30g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 243,57g.
Frühstück: Белое Облако Молоко, Global Village Ананасовый Сок, Селяночка Майонез, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Замороженные Ягоды, Пятерочка Сахар, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|