Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1657 kcal
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Fett: 135,44g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 10,51g.
Frühstück: Suodatinkahvi, Alpro Soya Makeuttamato Soijamaito, Calvo Calvo Tonnikala 3X80g Pakkaus. Mittagessen: Rainbow Herkkusienet, X-Tra Marinoitu Porsaan Uunifilee. Abendessen: Siskonmakkarasoppa. Snacks/Sonstiges: Rainbow Valkohomejuusto, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Avocado Kuorittu Oikeat Ravintoarvot. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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petri s's Gewichtsverlauf
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