Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 30,19g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Ubi Bakar Cilembu, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kubis Hijau Dimasak, Paha Ayam, Cumi-cumi, Nasi Merah. Abendessen: Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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