Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 243,57g.
Frühstück: Белое Облако Молоко, Global Village Ананасовый Сок, Селяночка Майонез, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Замороженные Ягоды, Пятерочка Сахар, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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