Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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110,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 224,18g.
Frühstück: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Banane, Clément Faugier Crème de Marrons, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite. Mittagessen: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Chipolatas, Lidl Crème Légère Liquide 12%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Panzani Coquillettes. Abendessen: Vergers Gourmands Compote Pomme Pêche, Endive, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment, Tomates Cerises, Amora Cornichons Croq'doux. Snacks/Sonstiges: Lidl Demi Baguette Précuite, Mandarine, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Cracotte Cracotte au Froment. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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