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Day12
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. Mittagessen: Hachi 咖哩, 煮熟的綠色椰菜, 炒菠菜, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 飯, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Abendessen: 飯, 鮭魚, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Nachtmahl: 安堡 原味蘇打夾心餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amyc7034's Gewichtsverlauf
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