Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
119,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 90,91g | Eiw: 185,58g | Kohlh: 57,98g.
Frühstück: Сывороточный Протеин. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Сливочное Масло, Торговая Площадь Колбаса Конская, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
•Люсёнок•'s Gewichtsverlauf
|