Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 35,57g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: Pärsons Rökt Skinka, Gul Paprika, Pågen Lingongrova (40g). Abendessen: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Felix Dill och Citronsås, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Omega Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Apelsiner. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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