Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 54,24g.
Abendessen: 炒黃瓜, 海帶芽, 洋蔥炒蛋, 小魚乾, 豬肉. Snacks/Sonstiges: 8more 無糖薏仁白木耳飲, Binggrae 香蕉牛奶. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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