Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 269,58g.
Frühstück: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Lactolus Leite Magro. Mittagessen: Azeite, Grelos, Broa de Milho, Continente Grão de Bico Cozido. Abendessen: Chef Select Taboulé, Grelos, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Sonstiges: Lidl Morenazos, Banana, Arroz Doce. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ana!!!!!!'s Gewichtsverlauf
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