Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
96,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Pisang, Indomart Cumi Asin, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Alfamart Ikan Pindang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Bakso tanpa Daging, So Nice Sosis Bakar, Good Day Cappuccino, Pisang Goreng. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsamellindaa's Gewichtsverlauf
|