Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Kastengel, Kue Nastar, Paha Ayam, Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Tahu Isi, Yellowfit Diet Nasi Goreng Kampung Komplit. Snacks/Sonstiges: Kastengel, Semangka. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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