Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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86 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Panco Biscoito Doce de Maisena, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Galo Macarrão Cozido, Pif Paf Costela a Passarinho , Feijão de Corda. Snacks/Sonstiges: Pif Paf Costelinha Petisco, Feijão de Corda. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ANDERSONboca's Gewichtsverlauf
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