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aamupaino töissä
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1833 kcal
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Fett: 135,20g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 19,15g.
Frühstück: Alpro Soya Makeuttamato Soijamaito, Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Keitetty Kananmuna, Suodatinkahvi. Mittagessen: Siskonmakkarasoppa. Abendessen: Sosesoppa kasviksista. Snacks/Sonstiges: proteiinisämpylät, Avocado Kuorittu Oikeat Ravintoarvot, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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petri s's Gewichtsverlauf
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