Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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34,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 21,46g | Kohlh: 114,09g.
Frühstück: Melon. Mittagessen: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Bernardi Bakso Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Relaxa Permen, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Fullo Fullo Blasto, Meiji Hello Panda Strawberry, Nissin Biskuit Kelapa Ijo. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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