Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Leite Integral, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Quero Feijão Carioca, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Abendessen: Caffeine Army SuperCoffee. Snacks/Sonstiges: DIA Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Endiiie's Gewichtsverlauf
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