Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 68,74g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 177,99g.
Frühstück: MILKU Susu Coklat, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Alpukat. Mittagessen: Terung Dimasak, Gulai Ayam. Abendessen: Telur Rebus, Terung Dimasak, Ceker, Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mailuna92's Gewichtsverlauf
|