Итак понеслась! я в строю! и так хотела взяться за своё тело, а тут вдруг назрел спор с мужем. Я за месяц скидываю 7 кг,а он этот месяц вообще не пьёт, в итоге тот,кто проигрывает, продолжает марафон еще на месяц)))) Мне очень нужна мотивация и поддержка!
|
1 bis 20 von 34
Kommentare
тоже был такого плана диалог. мне сказали что я вот возмущаюсь его курением а сама без тортиков не могу. я сказала: могу! а ты сможешь ???
в итоге я без тортиков и похудела. он как курил так и не бросил
23 Mrz 22 vom Mitglied: olga.shevchenko
|
Лучше спорить на деньги😁 И похудеешь и заработаешь.
23 Mrz 22 vom Mitglied: mineli555
|
olga.shevchenko,я тоже уверена,что он не выдержит без пивка весь месяц, тем более у него днюха 6 апреля, но все таки надеюсь хоть до этого он поймёт,что можно без него обходиться и пить не каждый день по крайней мере. Может заодно и пивной живот тоже чуть спадёт. Но я понимаю,что мне сложно будет на 7 кг похудеть за месяц. Если делать это с головой, а не понизить каллораж до 700 кк)))) короче чем закончится не знаю. Но надеюсь каждый сделает правильные выводы. Да и так дело нужное,привести в порядок тело своё, и побороться с зависимостью мужа)
23 Mrz 22 vom Mitglied: belaten
|
mineli555, хотели,но решили,что должен быть всё таки спортивный и здоровый интерес)
23 Mrz 22 vom Mitglied: belaten
|
Оз, держитесь. Я не боец в этом плане. С первым старалась его вытащить из такого образа жизни - ни скандалы, ни просьбы не помогали. В беременность ещё предупреждала, что не смогу с жить с таким ... Он не понял, не смог. Я предупредила, что ещё один раз и я собираю вещи. В итоге он пришел снова в таком же состоянии, утром его в ещи ждали его в коридоре. И отправился домой он.
Мои нервы и здоровье будущего малыша были для меня важнее
23 Mrz 22 vom Mitglied: olga.shevchenko
|
крутой спор, азарт вам поможет ) по своему опыту от души советую массаж, особенно лимфодренажный. он поможет выгнать из тканей "лишнюю" воду, ускорит обменные процессы. пара кг уйдет только за счёт массажа, и коже будет легче справиться с изменениями веса
23 Mrz 22 vom Mitglied: Yuliya Milyukova
|
Я когда говорю про алкоголь, мой мне отвечает для меня ты всегда прекрасна 😅 и ты хоть и на диете все равно ешь шоколад какая разница тёмный или белый 😅
23 Mrz 22 vom Mitglied: vala.filyaeva
|
Yuliya Milyukova, ого спасибо за совет! У меня руки очень слабые,но буду пробовать.
23 Mrz 22 vom Mitglied: belaten
|
olga.shevchenko, я за адекватное потребление. ну в пятницу вечером например или среди недели выпей 2-3 банки,но не каждый же день. у него в привычку вошло играть на компьютере в игрушки свои попивая пивко. А я считаю что поиграть можно и с чаем! я вообще в молодости говорила себе,что у меня не будет мужа игромана и любителя пива, и вот(((( 🤦♀️тоже если не возьмётся за голову надолго меня не хватит)🤔
23 Mrz 22 vom Mitglied: belaten
|
Если ваш муж пьёт каждый день, то у него алкоголизм уже
23 Mrz 22 vom Mitglied: IRINKA.Z2
|
23 Mrz 22 vom Mitglied: 2012kipkeeva2012
|
На сколько калорий кушаете, если не секрет.. Что 7 кг скидываете 🙏
23 Mrz 22 vom Mitglied: mne.bez.sahara
|
Буду болеть за вас!🤗
Но цель уж слишком, мне кажется, завышена. У вас итак вес небольшой, как бы не навредить таким быстрым похудением🤔
23 Mrz 22 vom Mitglied: olga.kraspol
|
ingoda88, я только начала. Думаю буду питаться в диапазоне 1300-1400 кк.,подключу массаж ещё лимфодренажный по совету ниже.
23 Mrz 22 vom Mitglied: belaten
|
olga.kraspol, спасибо! мне нужна поддержка) конечно я не буду рвать и пить одну воду. я тоже считаю,что такой результат по хорошему должен быть через 2-3 месяца. Я буду просто худеть в свое удовольствие) Цель,чтобы муж понял,что пить нужно и можно намного реже. а я если даже и проиграю, то просто буду идти к цели) Здоровью и красивому телу! Получается,что проигравших в этом споре не будет)
23 Mrz 22 vom Mitglied: belaten
|
IRINKA.Z2, я это понимаю и муж тоже. Но он считает,что он же ничего плохого никому не делает, а зеачит может себе позволить) совсем не задумывается о последствиях на здоровье
23 Mrz 22 vom Mitglied: belaten
|
2012kipkeeva2012, Спасибо🤗
23 Mrz 22 vom Mitglied: belaten
|
Привет. Попробуйте на ю ту бе канал TGYM , там есть марафон бесплатный с девятью тренировками Убей Жир. Я после каждой тренировки скидываю 600-700 грамм.
23 Mrz 22 vom Mitglied: GumnikovaNata
|
А про сигареты… почитайте какую-либо мотивационную книгу для достижения цели. Магия утра , например. Про сахар: советую аудиокнигу ( т к очень толстая) Китайское исследование и сам фильм САХАР. Часто такие мотивашки делают нас лучше!
23 Mrz 22 vom Mitglied: GumnikovaNata
|
А муж скорее всего ваш уже алкоголик (
23 Mrz 22 vom Mitglied: GumnikovaNata
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belaten's Gewichtsverlauf
|