Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 25,32g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Sabor da Serra Pão de Queijo. Mittagessen: Jiló Cozido, Músculo Bovino, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Alface. Abendessen: Alface, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aymoré Biscoito Água e Sal, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
|
|
479 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ju Martinso's Gewichtsverlauf
|