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Sabah enerjimizide aldık 2 hafta eksilen - 2,7 kg motivasyon zirve 🙈👊🏼👊🏼👊🏼😜
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1445 kcal
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Fett: 92,78g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 72,57g.
Frühstück: Yer Fıstığı, Çerezya Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Mikel Coffee Filtre Kahve . Mittagessen: Mercimek Çorbası, Pişmiş Pazı, Orvital Organik İlikli Kemik Suyu. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Etli Nohut, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Migros Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Ceviz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Mikel Coffee Filtre Kahve . mehr...
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doğanbayrak's Gewichtsverlauf
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