Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 66,56g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 269,69g.
Frühstück: Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , Яшкино Рулет Шоколадный , Кофе с Молоком, Березка Сыр Полесский 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос Хлеб, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Колос Хлеб, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Березка Сыр Полесский 30%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Первый Хлебозавод Батон Пшеничный, Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Арахис Жареный Солёный, Оладьи на Кефире, Яблоко Зеленое, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яшкино Рулет Шоколадный , Кофе с Молоком, Нежинская Сырок с Кокосовой Стружкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia zoa's Gewichtsverlauf
|