Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 64,72g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 110,48g.
Mittagessen: ВкусВилл Пирожное Маракуйя, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, ВкусВилл Молоко 1%. Abendessen: ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Пирожные "Муравейные Шарики", Ноль Грамм Сироп Клубничный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Ёбатон Jamy Pie. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка 84's Gewichtsverlauf
|