Ira Ovs's Notizen, 23 Mrz 22

стандартный завтрак - кофе с молоком, каша и мягкий творог в дополнение к ней

---

1518 kcal

Fett: 68,83g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 150,50g.   Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный , Данон Творог Мягкий 5%, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Мёд, Пискаревский Молоко Клевер 3,5%, Good Day Арахисовая Паста Crunch, Кофе. Mittagessen: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сушки, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Рецепты Моря Тунец Филе в Собственном Соку, Котлета Домашняя, Лечо, Сливочное Масло, Эстетика Вкуса Гречка с Грибами и Жареным Луком . Abendessen: Люди Любят Сэндвич с Курицей. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Голден Яблоко, Будь Здоров Витамин с. mehr...