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aamulla kotivaaka
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1571 kcal
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Fett: 99,51g | Eiw: 127,77g | Kohlh: 31,27g.
Frühstück: proteiinisämpylät, Skyr Vanilja, Alpro Soya Makeuttamato Soijamaito, Suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Sosesoppa kasviksista, proteiinisämpylät. Abendessen: Herkkusieni, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pekoni (Paistettu Pannulla). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, HK Meetvursti, Skyr Vanilja. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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petri s's Gewichtsverlauf
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