Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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100,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Kerang (Spesies Campuran), Ikan Kembung Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mama Rezi's Gewichtsverlauf
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