Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 213,04g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tâmara, Ameixa Seca, Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Adria Folhata. Mittagessen: Danette Brigadeiro de Colher, Dafruta Suco de Maracujá, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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