|
428 gr haşlanmış yeşil mercimek 130 gr yumurtalı lor peynir
|
1237 kcal
|
Fett: 34,16g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muratbey Lor Peyniri, Yaprak Sarma, Çerezya Kudüs Hurması. Abendessen: Lor Peyniri, Yeşil Mercimek (Pişmiş). mehr...
|
|
 Kommentare
merhaba, bakliyatları çiğ olarak mı tartıyorsun?
24 Mrz 22 vom Mitglied: pelin3003
|
@pelin3003 Merhaba, genelde çiğ tartıyorum ama bu sefer ki pişmiş 428 gramdı.
24 Mrz 22 vom Mitglied: Butimar_
|
Teşekkürler Furkan😇 Paylaşımını gördüm çok geçmiş olsun sana da
24 Mrz 22 vom Mitglied: Butimar_
|
130 gr lor peyniri kac yemek kaşığı valla tartım yok bir hesap yapamadim
21 Aug 22 vom Mitglied: svvac
|
@svvac kaşık olarak bilmiyorum ama tahmini bir kaşık 20 gram falan alıyordur tepeleme olursa tabi daha fazla
23 Aug 22 vom Mitglied: Butimar_
|
23 Aug 22 vom Mitglied: svvac
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Butimar_'s Gewichtsverlauf
|