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24.6%
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 151,05g | Kohlh: 108,60g.
Mittagessen: 芭樂, 炒高麗菜, 炒花菜, 滷蛋, 滷雞腿, 炒青椒. Abendessen: 燙青菜, 涼拌黑木耳, 油豆腐, 生豆包, 雞胸肉, 7-11 米血糕, 水煮蛋, 全聯 結球萵苣, 小黃瓜, 番茄, 紅蘿蔔, 海帶, 雞胸肉, 全聯 紫高麗菜, 蓮藕, 芭樂, 青花菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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