Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
85,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 37,96g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 122,47g.
Mittagessen: Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vinho Branco de Mesa, Batatas Fritas Caseiras. Abendessen: Sopa de Feijão. Snacks/Sonstiges: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Pão Sementes de Girassol e Milho, Amendoins Secos Torrados sem Sal. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|