Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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69 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 73,31g.
Frühstück: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 鄉味 黑芝麻粉, 水煮蛋. Mittagessen: 烤馬鈴薯（吃皮）, 中華 油豆腐, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, Costco 球芽甘藍, 炸豆皮. Abendessen: 水煮蛋, 賀寶芙 芒果奶昔. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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