Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 42,98g.
Frühstück: Американо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Mittagessen: Cream Nuvo Творог 5%. Abendessen: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Американо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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