Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 59,90g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 185,25g.
Frühstück: Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Варенька Варенье Малина, Магнит Апельсин, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Сыр, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Уха. Abendessen: Лента Яблоко, Unagrande Моцарелла, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Шампиньоны, Barilla Spaghettini N.3. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Sporty Collagen Шоколад-Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|