matheusruschel's Notizen, 24 Mrz 22

A qualidade das fotos ficou horrível 😁

Na da esquerda pesava cerca de 87 kg. Desconfio que na época cheguei aos 90 kg (não me pesava com frequência).

As duas da direita são de agora com 74,6. Focando em ganhar massa magra e perder o que resta de gordura abdominal.

74,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: 100%.