莎草161's Notizen, 24 Mrz 22

電鍋菜:
味噌魚湯(鯛魚、生豆包、杏鮑菇、毛豆、蛋)

Diätkalender ansehen, 24 März 2022:
1737 kcal Fett: 56,82g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 222,05g.   Frühstück: 全家 大熱美式, 水煮蛋, Costco 蔓越莓乾, Hershey's 無糖可可粉, 光泉 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 四海遊龍 仙草凍, 野人舒食 熟南瓜塊, 炒高麗菜, 黑橋牌 火烤香腸, 小黃瓜, 小番茄(葡萄形狀), 水煮蛋, Peeta TakeTake 美生菜, 葡萄乾(無籽). Abendessen: 杏鲍菇, 水煮蛋, 龍鳳 毛豆仁, 鯛魚, 全聯 聖女小蕃茄, 里仁 生豆包. Snacks/Sonstiges: 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 統一 LP33機能優酪乳. mehr...



     
 

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