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vamos que vamos, todo dia um poquinho :)
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1411 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Palmito, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Banana Nanica. Mittagessen: Vakimu Yogurt Griego Mango Con Fresas, Filé de Frango Grelhado, Palmito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Yogurt Griego Vakimu Yogurt Griego, Plusa Skyr Natural, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural com Sal. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Leila JS's Gewichtsverlauf
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