Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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103,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Mentimun (Kupas), Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Bawang Putih, Cabe, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Mittagessen: Ikan Tongkol. Abendessen: Sawi Hijau, ABC Saos Sambal, Telur, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Snacks/Sonstiges: Siantar Top French Fries 2000, Pepaya Manis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Deztyani's Gewichtsverlauf
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