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Minggu ke-6
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 175,97g.
Frühstück: Nasi Pecel, Kapal Api Kapal Api Special, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Telur Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Kapal Api Kapal Api Special, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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klugeit licht's Gewichtsverlauf
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