Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 47,96g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 113,29g.
Frühstück: 亚麻籽, 山姆 脱脂奶粉, 好哩 燕麦麸皮. Mittagessen: 康师傅方便面 红烧牛肉面. Abendessen: 火鍋. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|